Protesica (anca, ginocchio, spalla): roadmap post-operatoria fino al ritorno alle attività
Roadmap post-operatoria con gestione del dolore, recupero del ROM e rinforzo specifico fino al ritorno alle attività quotidiane (e, quando indicato, allo sport) in sicurezza.
Cosa aspettarsi dopo protesi di anca, ginocchio o spalla
- Dolore/edema e limitazione iniziale del carico e del ROM.
- Deficit di forza (quadricipite, abduttori anca, cuffia spalla) e controllo neuromuscolare ridotto.
- Alterazioni del cammino e difficoltà nei passaggi posturali.
- Obiettivo: dolore sotto controllo, estensione/abduzione adeguate, forza e funzione in progressione misurabile.
Tempistiche indicative: variano per tecnica chirurgica, risposta individuale e aderenza al percorso.
Il nostro metodo in 5 step
- Assessment: anamnesi, referti, valutazione ROM/forza, obiettivi e istruzioni domiciliari.
- Dolore/Edema: strategie antalgiche, gestione carico, mobilità protetta, educazione.
- ROM & Forza: estensione/abduzione/rotazioni, attivazione mirata, controllo neuromuscolare.
- Funzione: cammino, scale, passaggi posturali, equilibrio e compiti dual-task.
- Return to Activity: test oggettivi, progressione specifica e reinserimento nelle attività.
Focus protesico per distretto
- Protesi d’anca: estensione/abduzione, stabilità del bacino, gait training e gestione dei passaggi letto-sedia.
- Protesi di ginocchio: estensione completa, flessione progressiva, rinforzo quadricipite, controllo rotazionale.
- Protesi di spalla: recupero elevazione/rotazioni, scapolotoracica, rinforzo cuffia/stabilizzatori in sicurezza.
Roadmap pratica post-operatoria
- Educazione al carico e passaggi posturali
- Mobilizzazioni articolari
- Chinesiterapia (attiva e passiva)
- Rinforzo muscolare
- Training deambulatorio
Domande frequenti
Quando posso iniziare a camminare senza ausili?
Dipende da dolore, controllo del carico e qualità del passo. Si procede a tappe fino allo svincolo sicuro, in accordo con le indicazioni chirurgiche.
È normale avere rigidità nelle prime settimane?
Sì, è attesa. Lavoriamo su estensione/flessione (o abduzione/rotazioni) con progressioni tollerate e monitorate.
Quando posso tornare a guidare/lavorare?
Al raggiungimento di ROM, forza e controllo adeguati per la mansione. La scelta è individualizzata e condivisa dopo valutazione funzionale.
Posso fare sport dopo una protesi?
Sport a basso impatto possono essere reintrodotti quando i test lo consentono; la progressione è personalizzata e prudente.
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Sedi: Via Anton Giulio Bragaglia 78/F3 – Olgiata (Roma Nord) • Via Padova 94 (zona Nomentano)
Orari: LUN–VEN 08:00–20:00 • SAB 08:00–15:00