Dolori neuro-muscolari e rigidità: mobilità, release tissutale e rieducazione del movimento
Trattamento combinato per dolore e limitazioni: mobilità articolare, release tissutale e rieducazione del movimento con progressioni mirate fino al ritorno alle ADL e all’attività desiderata.
Quando parliamo di dolori neuro-muscolari e rigidità
- Dolore miofasciale, rigidità mattutina o post-sforzo, limitazione del ROM.
- Compensi nei gesti quotidiani/sportivi, affaticamento precoce.
- Obiettivo: modulare il dolore, recuperare mobilità segmentale & globale e ottimizzare i pattern motori.
Il nostro metodo in 5 step
- Assessment: anamnesi, mappa del dolore, ROM/forza, pattern di movimento e obiettivi.
- Modulazione del dolore: strategie antalgiche, pacing, educazione all’esercizio tollerato.
- Mobilità segmentale & globale: mobilizzazioni, posture attive, elasticità tissutale.
- Educazione al movimento: controllo motorio, schemi funzionali e progressioni nelle ADL/sport.
- Mantenimento: routine personalizzate (mobilità, forza, resistenza) e follow-up.
Interventi principali
- Modulazione del dolore
- Mobilità segmentale & globale
- Educazione al movimento
Dove interveniamo più spesso
- Colonna (cervicale, dorsale, lombare): mobilità, stabilità e igiene del movimento.
- Spalla/anca: mobilità capsulo-legamentosa e controllo scapolo-pelvico.
- Ginocchio/caviglia: elasticità muscolo-tendinea, propriocezione, schemi di carico.
Domande frequenti
Serve fare imaging prima di iniziare?
Non sempre. In base all’assessment e ai red flags decidiamo se servono accertamenti; in caso, coordino con il medico di riferimento.
Posso allenarmi mentre ho dolore/rigidità?
Sì, con esercizi selezionati e dosati sul sintomo. L’attività adattata aiuta il recupero senza sovraccaricare i tessuti.
Ogni quanto devo venire in studio?
Dipende da obiettivi e risposta al carico. Definiamo un piano con sessioni in studio e lavoro domiciliare misurabile.
Quando vedrò i primi miglioramenti?
Generalmente nelle prime settimane su dolore e mobilità; il recupero completo dei pattern funzionali richiede progressioni e continuità.
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Sedi: Via Salaria 35 – Roma • Via Anton Giulio Bragaglia 78/F3 – Roma
Orari: LUN–VEN 08:00–20:00 • SAB 08:00–15:00