Fratture (femore, tibia, perone, bacino, omero): dal periodo di protezione al recupero funzionale
Dal periodo di protezione al recupero funzionale: gestione del dolore, recupero del ROM, forza, equilibrio e prevenzione della rigidità. Obiettivo: ritorno alle ADL in sicurezza e, quando possibile, alle attività preferite.
Cosa aspettarsi e cosa monitorare
- Dolore/edema, tutela del focolaio e carico protetto/immobilizzazione secondo indicazioni.
- Rigidità articolare e perdita di forza con alterazioni del gesto e del cammino.
- Focus su ROM tollerato, gestione del carico, propriocezione e prevenzione della rigidità.
Tempistiche indicative: variano per distretto, tipo di frattura e indicazioni chirurgiche.
Il nostro metodo in 5 step
- Assessment: anamnesi, imaging/referti, stato del carico, dolore/edema, obiettivi.
- Dolore/Protezione: strategie antalgiche, gestione edema, tutela del focolaio e progressione del carico.
- ROM & Attivazione: mobilità assistita/attiva tollerata, attivazione muscolare mirata.
- Forza & Propriocezione: esercizi a difficoltà progressiva, equilibrio e controllo dinamico.
- Funzione & ADL: cammino/scale, pattern motori, ritorno alle attività con test oggettivi.
Cosa facciamo in pratica
- Esercizi a difficoltà progressiva
- Recupero forza e propriocezione
- Ritorno alle ADL in sicurezza
Focus per distretto
- Femore: carico guidato, estensione anca/GIN, rinforzo glutei-quadricipite, gait training.
- Tibia/Perone: progressione carico, controllo caviglia-rotuleo, equilibrio e stabilità.
- Bacino: cammino assistito, stabilità del bacino, rinforzo abduttori/core.
- Omero: mobilità scapolo-omerale, rotazioni tollerate, rinforzo progressivo cuffia/stabilizzatori.
Domande frequenti
Quando posso iniziare a caricare?
La progressione del carico è definita dal chirurgo/ortopedico in base al tipo di frattura e alla stabilità. In studio pianifichiamo il passaggio in sicurezza.
È normale sentire rigidità?
Sì. Lavoriamo su mobilità tollerata e prevenzione della rigidità con esercizi e progressioni graduali.
Quando posso camminare senza ausili?
Quando dolore, controllo del carico e qualità del passo lo permettono. Lo svincolo avviene per tappe e solo in sicurezza.
Si può tornare a fare sport?
Sì, con progressione graduale dopo obiettivi funzionali e test oggettivi. La tempistica dipende dal distretto e dal tipo di frattura.
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Sedi: Via Salaria 35 – Roma • Via Anton Giulio Bragaglia 78/F3 – Roma
Orari: LUN–VEN 08:00–20:00 • SAB 08:00–15:00