Gerardo: Lesione del Sovraspinoso e Recupero della Spalla nel Tennis
Percorso fisioterapico per lesione subtotale del sovraspinoso, deficit della cuffia dei rotatori e tendinopatia del capo lungo del bicipite
Gerardo, giocatore di tennis, si è rivolto al Dott. Federico Fabbri per un quadro caratterizzato da lesione subtotale del sovraspinoso, deficit della cuffia dei rotatori, dolore nella regione anteriore della spalla e tendinopatia del capo lungo del bicipite. L'obiettivo del percorso è recuperare stabilità, controllo e qualità del gesto sportivo, riducendo lo stress sulla componente anteriore della spalla.
Il percorso di Gerardo
Nel video viene mostrata una delle esercitazioni inserite nel programma riabilitativo, orientata al controllo della scapola e alla stabilizzazione dell'articolazione della spalla.
Il quadro funzionale della spalla
Lesione del sovraspinoso
La lesione subtotale del sovraspinoso determina una riduzione della capacità di controllo e stabilizzazione della testa dell'omero durante i movimenti dell'arto superiore.
Deficit della cuffia dei rotatori
La cuffia dei rotatori svolge un ruolo fondamentale nel mantenimento della centratura della testa omerale durante i diversi gradi di movimento della spalla.
Dolore anteriore della spalla
Gerardo riferiva dolore nella regione anteriore, in corrispondenza delle inserzioni tendinee della cuffia dei rotatori.
Tendinopatia del capo lungo del bicipite
Il coinvolgimento del capo lungo del bicipite rende necessario gestire con attenzione i carichi e i movimenti che sollecitano la parte anteriore della spalla.
Obiettivi del programma riabilitativo
- Rinforzare gli stabilizzatori posteriori della scapola.
- Potenziare soprattutto romboidi e trapezio inferiore.
- Allenare la rotazione interna ed esterna della cuffia dei rotatori.
- Migliorare la centratura della testa dell'omero durante il movimento.
- Ridurre il sovraccarico sulla componente anteriore della spalla.
- Migliorare il controllo del cingolo scapolare.
- Integrare il lavoro con stabilizzazione del Core.
- Migliorare mobilità e forza del cingolo pelvico.
- Integrare esercizi di coordinazione e visuo-spazialità.
- Preparare progressivamente Gerardo al gesto specifico del tennis.
L'esercizio mostrato nel video
Circonduzione dell'arto superiore in posizione prona
Gerardo è sdraiato a terra in posizione prona ed esegue una circonduzione dell'arto superiore sul piano frontale.
L'esercizio coinvolge prevalentemente gli stabilizzatori posteriori della scapola e i muscoli della cuffia dei rotatori, che devono lavorare continuamente per controllare e ricentrare la testa dell'omero durante il movimento.
Il lavoro non riguarda quindi soltanto la forza muscolare, ma anche coordinazione, controllo scapolare e qualità del movimento.
Recuperare la spalla per tornare a giocare a Tennis
Nel tennis la spalla deve gestire movimenti rapidi, ripetuti e ad alta velocità. Servizio, diritto, rovescio e smash richiedono una corretta integrazione tra scapola, omero, tronco e bacino.
Per questo motivo il percorso di Gerardo non è limitato alla sola cuffia dei rotatori: include anche lavoro sul Core, sul controllo del tronco, sullo svincolo dei cingoli scapolare e pelvico e sulla coordinazione globale.
L'obiettivo è costruire progressivamente una spalla più stabile e funzionale, capace di sostenere il gesto sportivo con minore stress sulla componente anteriore.
📍 Caso seguito in zona Via Po / Salaria
Il percorso di Gerardo è stato seguito in zona Via Po – Salaria, Roma.
Federico Fabbri segue percorsi riabilitativi sia nelle proprie sedi sia, quando indicato, attraverso trattamenti domiciliari nelle diverse zone di Roma.
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Sedi: Via Anton Giulio Bragaglia 78/F3 – Olgiata • Via Padova 94 – Nomentano / Piazza Bologna
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