Francesco, 13 anni – Osgood-Schlatter bilaterale e recupero funzionale del ginocchio
Francesco, ragazzo di 13 anni, ha intrapreso un percorso riabilitativo per Osgood-Schlatter bilaterale, una patologia dell’accrescimento che interessa la tuberosità tibiale anteriore e che può provocare dolore, limitazione funzionale e difficoltà nello svolgimento dell’attività sportiva.
Nel percorso riabilitativo dell’Osgood-Schlatter l’obiettivo principale è ridurre il dolore, migliorare la funzionalità del ginocchio e costruire un ritorno graduale e controllato all’attività fisica.
Obiettivo del trattamento: ridurre dolore e limitazioni
L’Osgood-Schlatter può diventare molto limitante durante la crescita, soprattutto nei ragazzi che praticano sport con corsa, salti e cambi di direzione.
- Riduzione dello stato infiammatorio.
- Controllo del dolore al ginocchio.
- Recupero della funzionalità articolare.
- Miglioramento della tolleranza al carico.
- Progressivo ritorno all’attività fisica.
Rinforzo del quadricipite e focus sul vasto mediale obliquo
Una parte fondamentale del lavoro è il rinforzo specifico del comparto anteriore della coscia.
- Rinforzo mirato del quadricipite.
- Focus specifico sul vasto mediale obliquo (VMO).
- Esercizi isometrici controllati.
- Esercizi isotonici con contrazione eccentrica.
- Lavoro negli ultimi gradi di movimento, tra 0° e 30°.
Nel video Francesco esegue una piccola leg extension con cavigliera, mantenendo una tenuta isometrica e una discesa lenta di circa 3 secondi, con l’obiettivo di aumentare il reclutamento del vasto mediale obliquo e migliorare il controllo del ginocchio.
Terapie fisiche, stretching e recupero propriocettivo
Il percorso riabilitativo integra più componenti per migliorare il recupero funzionale.
- Terapie fisiche strumentali.
- Ultrasuoni ed elettromedicali.
- Elettrostimolazione mirata.
- Allungamento della catena posteriore.
- Esercizi propriocettivi a difficoltà crescente.
- Lavoro sull’equilibrio e sul controllo neuromuscolare.
Perché la propriocezione è importante nel recupero
Il recupero del ginocchio non riguarda soltanto la forza, ma anche il controllo del movimento.
- Migliora il controllo dell’arto inferiore.
- Aiuta a ridurre compensi e instabilità.
- Favorisce una migliore gestione del carico.
- Prepara progressivamente il ritorno all’attività.
Gli esercizi vengono adattati in base all’età, alla sintomatologia e alla risposta funzionale del ragazzo.
Questo caso di successo mostra come un percorso riabilitativo graduale, controllato e personalizzato possa aiutare un ragazzo di 13 anni con Osgood-Schlatter bilaterale a recuperare funzionalità, sicurezza e qualità del movimento.
Prenota una valutazione o richiedi un percorso riabilitativo
Se tuo figlio presenta dolore al ginocchio, difficoltà nello sport o una diagnosi di Osgood-Schlatter, possiamo impostare un percorso di recupero progressivo e personalizzato.
Ricevo su appuntamento a Roma Nord – zona Olgiata, Via Anton Giulio Bragaglia 78/F3 e in Via Padova 94, zona Nomentano. Quando indicato, sono disponibili anche percorsi di fisioterapia a domicilio.